いざ中原雄さんの“
一人でもできるバスケットボール上達練習法”を購入するとなると、不安や疑問もある事でしょう。そこでよくある質問をまとめてみましたので、購入する際の参考にしてみて下さい。
Ｑ：
バスケットボール初心者でもできる練習方法ですか？Ａ：この練習方法はＮＢＡのトッププレーヤーたちも普段から欠かさない練習メニューですが、初めてバスケットボールをさわった初心者の方でも出来るトレーニング内容です。初心者の方はまずこの練習方法を実践して、バスケットボール選手としての基本スキルを身につけて下さい。あなたの上達のスピードが変わります。
Ｑ：
購入者の年齢は関係ありますか？ Ａ：ＤＶＤに収めた練習メニューは、小学生から大学生、中高年の方まで実践していただけるトレーニングです。バスケットボールを両手で持つことが出来るなら、年齢などは関係ありません。上達を目指す方の年齢が子供でも大人でも、私はこの練習方法を同じように進めています。どんなスポーツであれ、年齢によって基本の部分が変わることはありませんので、ご安心下さい。
Ｑ：
練習は体育館以外の自宅や公園でも出来ますか？Ａ：自宅の庭先や、ほんの少しのスペースがあれば練習出来ます。また、近所の公園や空き地などでも行えます。体育館での部活練習やチーム練習以外で、場所を選ばずに一人でできる上達練習法です。
Ｑ：
女性にも出来る練習プログラムですか？Ａ：男性と女性では筋力など違いがありますが、この練習プログラムでは関係ありません。男性と女性の違いで、上達に必要なスキルアップの基本が変わることなどありません女性の方でも簡単に行える練習メニューですから、心配はいりません。
Ｑ：
実践してどれくらいで上達しますか？Ａ：あなたがいつまでに上達したいのか？具体的な日数を設定して練習に取り組むのと、取り組まないのでは、上達するスピードが大きく変わります。
例えば、合格を目指す試験が1ヶ月後なのか？半年先なのか？1年後にあるのかでは、勉強への取り組み方が違ってくるはずです。毎日少しでも練習をこなしていけば、30日後には上達したことを実感できると思います。30日～90日（3か月）後の上達を目標に取り組んで下さい。
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